口臭ケア用品おすすめ人気ランキング20選!口臭サプリって効果ある?口臭予防法や市販で買える口臭対策商品を紹介

口臭ケア用品おすすめは人気ランキングは？市販や薬局・ドラックストアで買えるアイテムって何？口臭対策方法を教えて。
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口コミで人気の口臭一番に効くグッズや比較が知りたい！
メンズ向けや口臭対策やケアに持ち運びできるものってあるの？

PR 口臭ケア｜タイプ別おすすめマウスウォッシュ・歯磨き粉・フロス4選

タイプ別	歯磨き粉	マウスウォッシュ	デンタルフロス	持ち運びグッズ
商品画像
商品名	キュラ薬用ホワイトニングジェル	ブレスマイルウォッシュ	ガム・デンタルフロス ［ワックス ふくらむタイプ］	薬用オーラクリスター・ ゼロ
価格	通常4,180円 【初回定期価格】1,995円	通常6,530円 【初回定期価格】 980円	660円	通常5,800円 【定期価格】 3,540円
特徴	口臭ケアと一緒に ホワイトニングができる	たった10秒の トータル口臭ケア	歯茎を傷つけない ソフトタイプ	たった3秒の口臭予防
詳細	詳細を見る！	詳細を見る！	詳細を見る！	詳細を見る！
サイト	公式サイト	通販サイト	公式サイト	公式サイト

「口臭がキツイ！と家族や友達から指摘されてしまった」
「マスクをつけてるようになってから口臭が気になる…」
「口臭が酷くて人に避けられたらどうしよう」

このように悩んでしまい、男性も女性も臭いに敏感になっている方は多いと思います。

この記事では、歯みがき粉やマウスウォッシュなどオススメの口臭ケア用品をタイプ別に厳選してご紹介します。

おすすめ商品の口コミ評判から口臭対策まで詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

編集部

口臭が気になる方は歯の黄ばみや着色汚れにもお悩みではありませんか？ホワイトニングについてご興味のある方は、東京のおすすめホワイトニング歯科医院について紹介した記事もありますので、チェックしてみてください。

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※紹介している口コミは個人の感想で効果効能を保証するものではありません。

口臭ケアの前に!口臭の原因を知ろう

編集部

まずは、自分の口臭の原因を理解して、正しい口臭ケアを行うことが重要です。

口臭の原因は以下のようなものが考えられます。

では、それぞれの原因について詳しくみていきましょう。

虫歯、歯周病

口臭の原因の約90%が口腔内にあるといわれ、特に口の中に残った汚れは大きな原因となります。

その残った汚れから虫歯や歯周病が口臭の原因となるのはよくわかりますよね。

歯周病は見た目にわかりにくい場合もありますので、不安な方は日本臨床歯周病学会のホームページの「お口の中チェック!!」をおこなって口の中の状態を確認してみましょう。

編集部

虫歯や歯周病が進行すると、痛みや悪臭が悪化するので、早めの対処が重要です。

舌苔（ぜったい）

舌にも汚れが溜まりやすく、舌に白く付着した苔のことを舌苔（ぜったい）と言います。

この苔の正体は細菌で、たんぱく質を分解する際に悪臭のガスを発生させ口臭の原因になります。

入れ歯

入れ歯には食べかすが付着しやすく、その食べかすが腐って悪臭を発生させてしまいます。

入れ歯だけでなく、差し歯も同じようなことが起こりやすいためお手入れが重要になります。

ドライマウス

ドライマウスは口腔内乾燥症とも言い、唾液の分泌量が減り、口の中が乾燥してネバネバした状態のことです。

唾液の分泌が減ると、口の中に細菌が留まりやすくなるため、口臭もきつくなってしまいます。

精神的ストレス

極度の緊張やストレスを感じると、唾液の分泌が減ってしまうため口臭の原因となります。

ストレスによりドライマウスや胃腸の病気の原因になることもあるため、早めの対処が必要となります。

匂いの強い食事、飲酒

ニンニクやニラなどのにおいの強い食べ物を食べたり、お酒を飲んだりすることも口臭の原因になります。

口の中をきれいにしても、体内に取り込まれた成分が全身を循環して肺から吐き出されるため口臭がきつく感じてしまいます。

病的なもの

口の中以外の病気が口臭の原因の場合もあります。

これらは一例ですが、特に鼻や口、胃腸にトラブルが起こりやすい人は要注意です。

口臭ケア方法・口臭予防対策は？

ここからは口臭予防に効果的な対策をみていきましょう。

編集部

口臭の原因はいろいろありますが、約90%は口の中が原因なので、口の中をきれいにすることが大切です。

口臭ケア方法・口臭予防対策1.正しく歯磨きを行う・舌苔を取り除く

まず、口の中をキレイに保つ効果的な対策は正しく歯を磨くことです。

無理に力を入れずに優しくブラッシングしましょう。

口臭の原因となる細菌は、歯間や歯ぐきなどの磨きにくいところに潜んでいるため、デンタルフロスや歯間ブラシを使うのがおすすめです。

舌苔には、舌専用のブラシやジェルを使用するのが良いですね。

歯磨き粉やジェルなどは消臭成分が配合されているものがおすすめです。

口臭ケア方法・口臭予防対策2.口内を乾燥させないようにする

唾液が減少し、口内が乾燥すると口臭がきつくなってしまうため、口内の潤いを保つことが大切です。

上記のようなことを意識して唾液の分泌を促すと、口内の乾燥を予防することができます。

口臭ケア方法・口臭予防対策3.食生活を改善する

においのきつい食事を減らしたり、胃腸の弱い人は辛い食事に注意するなど、食事の改善も口臭予防に重要です。

腸内環境が口臭にも影響することがわかっているため、ヨーグルトや納豆などの腸内環境を整える食事がおすすめです。

口臭ケア方法・口臭予防対策4.ストレス対策を行う

ストレスを感じると唾液が減少し、口の中が乾燥しやすくなったり、胃腸の働きが悪くなるため、口臭の原因になります。

口臭予防だけでなく、ストレスは健康にも悪影響を及ぼすので、適度な運動や睡眠をしっかりとるなど、規則正しい生活を心がけるようにしましょう。

口臭ケアおすすめ歯みがき粉6選

編集部

ここからは口臭予防におすすめのケアアイテムをご紹介します。
市販で購入できる商品を厳選したので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

まずは毎日使うおすすめの歯磨き粉を6つご紹介します。

手軽な価格で購入できるものが多いので、お試しで使用しながらお気に入りのものを探すのも良いですね。

キュラ　薬用ホワイトニングジェル

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キュラ　薬用ホワイトニングジェルは、虫歯予防とホワイトニングの両方のケアが可能なホワイトニングジェルです。

また、7つの効果効能が認められた、医薬部外品でもありますので、口臭予防はもちろん、歯肉炎の予防や歯周炎の予防といった、歯のトータルケアができます。

口臭以外にも歯のお悩みがある方におすすめです。

オーデントクリアホワイト

オーデントクリアホワイトは、口臭ケア、虫歯・歯周病予防、ホワイトニングと、口の中を丸ごとケアできるホワイトニングジェルです。

アロエエキスや茶エキスなどの天然由来成分が健康的な口内へと整えます。

歯磨きだけでは落としにくいステイン（着色汚れ）も落とせるホワイトニングジェルなので、歯の黄ばみが気になる方にはおすすめです。

NONIO

コマーシャルでもおなじみのNONIOは、洗浄成分と殺菌成分に加え、ブレスフレッシュ成分を配合しているので、クリアな息をキープすることができます。

ステインを浮かし、落としやすくするポリリン酸Naも使用されているので、しっかりと汚れを落としてくれます。

ガム・デンタルペースト

ガム・デンタルペーストは歯周病菌を殺菌し、菌の破片を吸着して除去します。

歯周病の予防にとても高い効果が期待できますね。

また、歯みがき粉の薬剤が口の中に拡がりやすいように設計されているので、口全体の口臭ケアにもピッタリです。

薬用ピュオーラ ストロングミント

「お口を菌ごと、まる洗い」をコンセプトに、口内の菌トラブルのケアができる歯みがき粉です。

菌のかたまりを分散しやすくして、口臭や歯周病の原因菌を殺菌し予防します。

デンティス

デンティスは口臭の原因をマスキングして、長時間口臭を予防してくれます。

さらに、9種類の植物エキスが口内を潤すことで、口臭予防をしながら嫌な粘つきを抑えてくれます。

口臭ケアおすすめマウスウォッシュ5選

次に口の中を丸ごと洗浄できるマウスウォッシュをご紹介します。

編集部

口臭を瞬時にケアできるマウスウォッシュは、歯磨きと一緒に使うと口臭予防が長持ちしますよ。

ブレスマイルウォッシュ

歯磨きをしても残りやすい細菌や汚れをたった10秒のケアで口腔内の雑菌を一掃し、1日中口臭予防が持続します。

さらに虫歯や歯周病予防に加え、ホワイトニング効果もある優れもの。

歯磨き前に使うとホワイトニング効果が期待できますよ。

nosh マウスウォッシュ

nosh マウスウォッシュは、口臭の原因である口臭菌をすすぐだけで洗浄できる口臭対策のマウスウォッシュ。

茶エキスやキシリトールなどの植物由来成分配合で、マイルドな低刺激タイプです。

刺激の強いマウスウォッシュが苦手な方や子供でも使うことができますよ。

また、個包装で持ち運びにも便利です。

ブレスラボ

製薬会社の第一三共ヘルスケアが口臭ケアに特化して開発したブレスラボ マウスウォッシュ。

口内の汚れや病的な口臭まで、長時間の殺菌処方により1日中清潔な口内を維持できます。

息スッキリの爽快タイプとマイルドなノンアルコールタイプの2種類から選べます。

コンクールF

歯科医が推薦するコンクールFは、口臭予防はもちろん、虫歯や歯周病、歯槽膿漏の予防とこれ一つで口腔ケアができます。

口内の殺菌を長時間抑制する殺菌成分「グルコン酸クロルヘキシジン」が配合されており、口のネバつきや口臭を予防します。

水に5〜10滴垂らしてすすぐタイプなので、コスパが良いと口コミでも人気です。

キラハクレンズ

キラハクレンズは、口臭予防と同時にホワイトニングもできるマウスウォッシュです。

15秒すすぐだけで口内の汚れを落としながら自然な白い歯へと導きます。

口臭予防もホワイトニングも両方したい方におすすめです。

口臭ケアおすすめデンタルフロス5選

続いて、歯間や歯ぐきの間に残った汚れを取り除くアイテムとして、デンタルフロスを使うと効果的です。

編集部

デンタルフロスにはホルダータイプとロールタイプの2種類があるので、自分に向いているものを選びましょう。

ガム・デンタルフロス［ワックス ふくらむタイプ］

ガム・デンタルフロスは、口の中で膨らむフロスになっており、歯間の隙間にある汚れを逃さずしっかり取り除けます。

やわらかいソフトタイプなので、歯茎を傷つけずに毎日使うことができます。

糸ようじ

コマーシャルでもよく見かけるお馴染みの糸ようじ。

6本の細い糸が、歯の間の汚れをからめて取り除いてくれます。

反対側にはピックが付いていて、糸で取り除けない食べかすなどを簡単に取り除くことができます。

リーチデンタルフロス ワックス

リーチデンタルフロス ワックスは、やわらかなナイロン糸で、歯磨きでは落ちにくい汚れもきれいに絡めとることができます。

糸にはワックス加工が施されていて、歯間の隙間までスムーズに入りこみ汚れを除去。

デンタルフロスが初めての方でも使いやすいと好評です。

クリニカアドバンテージ デンタルフロスY字タイプ

奥歯の歯間に効果的なY字型のデンタルフロスです。

高強度なので、繰り返し洗って使えるためコスパ面も良いです。

歯みがきのみに比べて、歯垢が1.5倍取り除けるといわれています。

フロアフロス

イタリア、ミラノ産の繊維を使ったデンタルフロスで、384本の糸が歯の間の汚れを取り除きます。

ゴッソリ取れる感じが味わえると、歯科関係者に高い人気があります。

45mと250mで販売されていますが、一度購入すると毎日使っても長く使うことができますね。

口臭ケアおすすめ持ち運びグッズ5選

最後は急なお出かけやデートなどで、口臭がとても気になる時にケアできる商品をご紹介します。

編集部

持ち運びに便利なタブレットやスプレータイプは、仕事やお出かけのお供にピッタリです。

薬用オーラクリスター・ゼロ

薬用オーラクリスター・ゼロは、口にシュッとスプレーするだけで口臭の原因菌を99.9%殺菌除去※1できます。

さらに、虫歯、歯周病、歯肉炎予防もできるうえ、ホワイトニング効果※2もある優れもの。

持ち運びに便利なので、いつでも気になった時にすぐに口臭ケアができますよ。

※1 調査元：株式会社ユニオンバイテック調べ
※2 ホワイトニング…ブラッシングを併用した効果によるもの。

ブレスケア

ドラッグストアやコンビニなど、どこでも簡単に購入できるブレスケア。

カバンやポケットに、1つ入れておくだけでエチケット対策になりますよ。

BREO

瞬時に口臭ケアができるBREO。

水がなくても舌に1粒乗せるだけで、舌苔を除去して口の中をさっぱりとさせてくれます。

NONIO マウススプレー

歯磨き粉でも人気のNONIOのマウススプレー。

デートの前や大事な商談の前など、口臭が気になる場面にシュッとかけるだけで速攻ケアができます。

コンパクトサイズで持ち運びに便利ですよ。

オーラツーミー マウススプレー

口の中にスプレーするだけで、匂いの原因菌を殺菌し、口の中に爽やかな香りが広がります。

8種類もフレーバーがあるので、好みのものを見つけやすいですね。

口臭ケアおすすめアイテム比較一覧

今回、紹介してきたアイテムをタイプごとにまとめました。

編集部

価格や容量などを比較して、自分にあう口臭ケアアイテムを見つけてくださいね。

歯磨き粉

商品画像
商品名	PR　キュラ 薬用 ホワイトニングジェル	NONIO	ガム・ デンタルペースト	薬用ピュオーラ ストロングミント	デンティス チューブタイプ
内容量	45g	130g	120g	115g	100g
価格	4,180円 1,995円 （初回定期価格）	370円	418円	412円	1,320円
注目成分	有効成分：フッ化ナトリウム、 グリチルリチン酸ジカリウム、 塩化セチルピリジニウム	洗浄成分： 炭酸水素Na 殺菌成分： ラウロイルサルコシンNa	薬用成分： フッ化ナトリウム （フッ素） 塩化セチルピリジニウム （殺菌剤CPC） グリチルリチン酸2K （抗炎症剤GK2 ）	薬用成分： フッ化ナトリウム（フッ素） グリチルリチン酸 ジカリウム（GK2） 塩化セチルピリジニウム（CPC）	ソルビトール（湿潤剤）、 シリカ（研磨剤） ラウリル硫酸Na（発泡剤）
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

マウスウォッシュ

商品画像
商品名	ブレスマイル ウォッシュ	nosh マウスウォッシュ	ブレスラボ	コンクールF	キラハクレンズ
内容量	270ml	8ml×30包	450ml	100ml	8ml×30包
価格	6,530円 980円 （初回定期価格）	5,819円 1,078円 （初回定期価格）	1,268円	1,100円	9,980円 100円 （初回定期価格）
タイプ	アラントイン（歯周病予防） シメン-5-オール（殺菌作用）	アラントイン （歯周病予防） シメン-5-オール（殺菌作用）	グリチルリチン酸 ジカリウム（抗炎症成分）	グルコン酸 クロルヘキシジン（殺菌成分）	アラントイン（歯周病予防） シメン-5-オール（殺菌作用） メントール（抗菌作用）
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

デンタルフロス

商品画像
商品名	ガム・ デンタルフロス	糸ようじ	リーチ デンタルフロス ワックス	クリニカア ドバンテージ デンタルフロス	フロアフロス
内容量	40m	20本 30本 60本	18m 50m	18本 30本	45m 250m
価格	660円	375円 535円 750円	326円 555円	336円 497円	660円 2,750円
タイプ	ロールタイプ	ホルダータイプ	ロールタイプ	ホルダータイプ	ロールタイプ
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

持ち運びグッズ

商品画像
商品名	薬用 オーラクリスター・ゼロ	ブレスケア	BREO	NONIO マウススプレー	オーラツーミー マウススプレー
内容量	25ml	50粒	21粒	5ml	6ml
価格	5,800円 3,540円 （初回定期価格）	572円	279円	275円	275円
フレーバー	ミント	ミント ストロングミント レモン、ピーチ	クリアミント グレープミント	クリアハーブミント スプラッシュ シトラスミント ピュアフルーティミント	クールミント ジューシーピーチ シトラスミント レッドグレープフルーツ クイッククリアミント ラズベリーミント クールサイダー マスカットミント
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

持ち運びに便利なグッズは外出時には便利ですが、継続的な口臭ケアには歯磨きやマウスウォッシュなど、口内の洗浄を毎日おこないましょう。

口臭ケアに関するQ＆A

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口臭ケアおすすめアイテムで爽やかな毎日を

今回は口臭ケアにおすすめのアイテムや口臭対策をご紹介しましたがいかがでしたか。

この記事をまとめると、

口臭の原因はいろいろありますが、普段から口の中を清潔に保つことが大切です。

毎日使い続けるためには、効果はもちろんですが使い心地の良いものや自分に合うものを見つけることが重要になります。

編集部

この記事で紹介したものは、ドラッグストアなどで手軽に購入できます。
ぜひ、あなたに合う口臭ケアアイテムを見つけてくださいね。

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